玉米须水：降压、降糖的“神话”VS现实，你站哪边？

编者按

玉米须水，常被视为自然降压、降糖的良伴，但真相并非全然如此简单。适量饮用玉米须水，确实有人声称其有助于调节血压与血糖，这主要归功于其富含的多种生物活性成分。然而，关键在于“适量”与“个人体质”。若盲目过量饮用，或未结合个人健康状况，反而可能适得其反，导致血压血糖波动，甚至“越降越高”。因此，在尝试玉米须水作为辅助疗法前，务必咨询专业医生或营养师，确保安全有效。