【医疗问答】过度手淫会导致“精尽人亡”吗？

策划：中华医学会

审核：高 勇 中山大学附属第一医院 副主任医师

手淫是男性自慰的主要方式。手淫有利于排空精液、调节身心、缓解性压力和性欲望，有利于保持腺体通畅，减少前列腺炎的发生。

然而，过度手淫可能会影响身心健康，如导致精神萎靡、身体乏力、焦虑、失眠，性器官出现隐痛、麻木等不适感，严重者容易罹患早泄、勃起功能障碍、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等相关疾病，很多男性成年后出现的性功能障碍也与青少年时期过度手淫有关。

至于所谓“精尽而亡”，其实是杞人忧天。性生活中猝死的人往往是因为本身患有心脑血管疾病，或者因过度劳累而体力透支，并非“精尽”而导致的死亡。事实上，男性体内有一个自我保护机制，当在短时间内连续多次射精时，男性会对性刺激暂时没有反应，导致阴茎无法勃起，故“精尽”的情况也不容易发生。因此，“精尽而亡”是不存在的。