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到了青春期，最能证明我们青春的、同时也见证着我们成长的，恐怕就是那烦人恼人的青春痘了。

湖南省直中医医院专家表示，青春痘是痤疮的俗称，是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺的慢性炎症病变。它与人体的饮食有一定关系，比如吃一些辛辣、刺激的东西，可以加重病情。也和人的内分泌有关，比如雄激素偏高或者内分泌失调都可以加重青春痘。

另外，作息不规律、经常熬夜，睡眠质量差，可以引起面部皮肤的营养不良，出现皮肤感染，引发青春痘。

还有在皮脂腺分泌特别旺盛时，会导致局部的细菌感染，尤其是痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌的感染，诱发青春痘。"

我们该如何去治疗及护理：

一、药物治疗-局部外用药物

外用药物治疗轻者仅以外用药物治疗。

1.维A酸类

2.过氧化苯甲酰

3.抗生素类

4.壬二酸

5.二硫化硒

二、系统性口服药物

1. 口服抗生素类

2.口服异维A酸

3.抗雄激素治疗

4.口服糖皮质激素

三、物理治疗

对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如激光、红蓝光照射、光子嫩肤、刷酸治疗等。光疗使用LED蓝光或红光治疗轻、中度皮损；照红光适用于重度痤疮；强脉冲光和脉冲染料激光用于消退痤疮红色印痕；非剥脱和剥脱性点阵激光治疗痤疮瘢痕。

四、其他治疗

粉刺可使用特制的粉刺挤压器将内容物挤出，化脓皮损有时应切开引流；清洁皮损后用药物按摩或药物喷雾，结合石膏药物进行倒模，可达到治疗与美容的目的。

五、预后

一般痤疮都跟青春期少年发育有关，随着慢慢成熟会自行消失，且预后良好。但也有一些成年人会发生痤疮，如果及时发现及时治疗，一般都能治愈或自愈。

如若耽误到出现并发症，则会影响美观，同时给患者心理和生理带来压力。

六、饮食调理

1.宜吃粗纤维食物：如全麦面包、粗粮、笋等，可促进肠胃蠕动，加快代谢。

2.宜吃富含维生素A的食物及富含维生素B2的食物

3.忌食甜食、牛奶及奶茶等

4.忌食辛辣、刺激食物

七、如何护理？

痤疮是常见疾病，应放宽心态，舒缓压力。外在保持家居卫生清洁，床单被褥及时更换以避免家人合并螨虫感染诱发皮炎，同时痤疮患者也应该及时做好心理建设，一旦出现严重心理问题应寻求专业医生帮忙。

1.口服用药

了解各类物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，遵循医嘱正确服用。

2.清洁皮肤

每日1～2次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

3.避免暴晒、熬夜

4.日常运动后洗澡

5.劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动，当运动后产生的油脂、汗水灰尘不及时清洗，容易堵塞皮脂腺引发痤疮。

湖南医聊特约作者： 湖南省直中医医院 美容整形与修复重建科 万春秀

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（编辑ZS）