眼镜的使用常识

眼睛是感知外界信息的重要器官，人们获得的外界信息大约83%是靠眼睛的视觉来完成的，所以它是我们观察世界与外部世界沟通的主要渠道。

当人们看不清事物时，大部分会去医院验光，需要配镜者应注意以下问题：特别是初次配眼镜者

即使验配合格的眼镜对于初次配戴者也可能有短期的不适，经过短暂的适应后不适的感觉就会消失。

初次配戴散光眼镜后视觉清晰，但可能视物变形。这是因为习惯了原来裸眼视物的状态，需经过短暂的适应期后不适的感觉会消失。

对于屈光度较高者，初次配戴完全矫正眼镜，若严重不适，应建议适当降低度数至可以承受，待适应后逐渐增大屈光度数至完全矫正。

初次配戴远视眼镜，看远处感觉良好，可能上下楼梯或台阶时总有踏空的感觉。这是因为在上下楼梯或台阶时，眼睛通过镜片下部视物时产生棱镜效应。可低头，使眼睛通过镜片的光学中心看楼梯，踏空的感觉会大大改善。

建议养成双手摘戴眼镜的习惯，以防长期单手摘戴眼镜造成镜架变形。

少年儿童的主要时间用于学习。在看书，写作业时还要近距离用眼。应嘱咐其戴镜连续近距离用眼时间不能过长，以不超过一小时为宜。到时间要休息一下眼睛，用十分钟左右做眼保健操，望远等活动，使眼睛得到休息，缓解调节紧张的状态。

眼镜日常清洁时，可用自来水冲洗，若有油污，可用少量洗洁精在手上搓出泡沫后，再用手指轻轻的在镜片正反面搓洗，然后清水冲洗干净，用专用镜布轻轻将水拭干即可。

眼镜平时不用时，应放在镜盒里保存。

眼镜应避免接触酸性或碱性物质，避免高温，尤其夏日高温时不能放在阳光下暴晒的车内，这些情况都会造成镜片脱膜或裂膜，无法修复。

（河南省立眼科医院视光学中心 吕天斌 董莉）