立秋之后吃什么？推荐这几种食物，降“火气”，除秋燥~-

立秋之后吃什么？推荐这几种食物，降“火气”，除秋燥~

上传时间：2024-08-14

科普健康教育工作委员会

秋燥

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。中医认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重，所以秋令饮食养生应忌过燥的食物。那么立秋后吃什么蔬果能降“火气”，除秋燥呢？一起来看看~

内容来源：中国中医药报、中国中医

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立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。中医认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重，所以秋令饮食养生应忌过燥的食物。

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