【医疗问答】心肌梗死突然来袭，如何第一时间自救并等待救援？

策划：中华医学会

审核：李鹏 首都医科大学附属北京朝阳医院 主任医师

当心肌梗死突然来袭时，第一时间的自救措施可以帮助减轻心脏负担，并提高生存机会。第一时间自救并等待救援的步骤和注意事项如下。

1.立即停止活动：一旦感到胸痛或不适，应立即停止正在进行的任何活动，坐下或躺下休息，保持镇静。

2.呼救：立即拨打120急救电话，告知调度员您的症状和所在位置，请求尽快派遣救护车。

3.服用硝酸甘油：如果身边有急救药物，如硝酸甘油，可舌下含服一片，每5分钟可重复1片，但总量不要超过3片。需注意使用前最好测量血压，血压过低时不能服用。

4.保持呼吸平稳：尽量保持平静，深呼吸，避免紧张导致呼吸急促或心跳加快。

5.不要自行驾车：即使症状有所缓解，也不要试图自己驾车去医院，以免在路上发生意外。

6.保持电话畅通：确保在手机或电话机旁，以便急救人员随时联系。

7.告知亲属：如果可能，通知家人或朋友，让他们知道您正在等待救援。如果有家人在身边，让他们帮忙准备好医保卡、病历等相关资料，以便到医院后能迅速进行治疗。

8.开启门窗：如果可能，稍微开启门窗，以便救援人员更容易找到你。