【医疗问答】为什么有些孩子看起来健康，却仍可能营养不良？

策划：中华医学会

审核：郝燕 华中科技大学同济医学院附属同济医院 主任医师

即使一些孩子看起来健康，他们仍可能存在营养不良的问题。这是因为营养不良不仅仅由体重过轻或显著的体态变化来判断。孩子可能已经摄取了足够的食物量，但如果饮食中缺乏必要的营养素，如维生素、矿物质和蛋白质，他们仍然可能面临营养不良。

现代生活方式也会导致隐性的营养不良。孩子们可能爱吃高热量、高脂肪、高糖分的加工食品，而少吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。即使孩子体重正常，甚至看起来胖乎乎的，但由于饮食结构不合理，体内可能缺乏关键的营养成分，影响身体和智力的正常发育。消化吸收功能的问题也是导致隐性营养不良的重要因素，一些孩子可能吃得不少，但由于存在消化吸收障碍，如慢性腹泻、乳糖不耐受或肠道吸收不良等，导致身体无法有效吸收和利用食物中的营养素，从而造成体内营养素的缺乏。

不能仅仅通过孩子的外表来判断是否营养良好，定期的身体检查和均衡的饮食对于孩子的健康成长至关重要。如果怀疑孩子存在营养不良问题，应及时就医咨询。