夏季慢阻肺患者的注意事项

慢性阻塞性肺疾病（以下简称慢阻肺）是最常见的慢性呼吸系统疾病，其患病率高，疾病负担重，对人民群众的健康构成严重威胁。我国20岁及以上成年人的慢阻肺患病率为8.6%，40岁以上则达13.7%，60岁以上人群患病率已超过27%，年龄越高，慢阻肺患者患病率越高。北方地区发病率更高。吸烟、大气污染、低体重、儿童时的慢性咳嗽、呼吸系统疾病的家族史和教育水平低下等是慢阻肺的主要危险因素。

慢阻肺是一种因气流阻塞导致慢性支气管炎和肺气肿的疾病，病情恶化后会演变成肺心病或呼吸衰竭等慢性疾病，常见症状有慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难等，慢阻肺导致的死亡率日趋增长，所以我们应该多了解慢阻肺相关知识。下面让我们一起来了解一下，夏天慢阻肺患者都需要注意些什么？

保持肺健康

为保持肺健康，我们可以尝试呼吸肌的锻炼。

1、吹笛式呼吸/缩唇呼吸。方法：患者缓慢的深吸气，然后让患者撅起嘴唇轻松地做吹笛式呼气，吸气与呼气时间比为1:2或1:3。每分钟7-8次，每天锻炼两次，每次10-15分钟。

2、慢而深的呼吸锻炼。

3、腹式呼吸锻炼。要求患者吸气时腹壁向前运动，双肋部下移。腹式呼吸时，患者有意识改变呼吸模式，增加腹部运动，增加潮气量，降低呼吸频率。

注意用药

夏天是慢阻肺患者康复治疗的最佳时间，特别是用药方面，病症好转后也不能停药，因为容易导致病情大起大落，如肺功能急剧下降、症状发作等，所以建议患者坚持药物治疗，特别是吸入药物，如信必可、舒利迭等。

饮食禁忌

除了要注意用药外，也要注意日常饮食，患者可以多吃蛋白质和铁元素食物，如瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等，可以增强患者抵抗力，也可以促进损伤组织的修复。患者还需要多补充维生素A、维生素C，比如猪肝、蛋黄、鱼肝油、柚、番茄等，可以起到润肺、抗炎等作用。患者也可以适当多吃菌类食物，可以减少支气管哮喘发作。此外，患者最好不要吃如辣椒、葱、蒜等容易刺激气管黏膜的食物，这些食物容易加重咳嗽、气喘等症状，还有少吃或不吃海鲜、产气食物等，都不利于慢阻肺的治疗和恢复。

戒烟及保持室内空气流通

吸烟者患慢阻肺的风险是非吸烟者的3-5倍，同时吸烟能引起肺功能下降，所以慢阻肺患者要尽早戒烟。夏天天气炎热，所以患者需要注意室内空气流通。

避开过敏源

慢阻肺患者应尽量避开过敏源，如花粉、宠物、刺激性气体等，这些过敏源容易刺激支气管从而加重咳嗽、气喘等症状。

综上所述，因为夏天慢阻肺患者症状相对较轻，是肺康复和治疗的最佳季节，所以患者需要注意以上几个事项。此外，病情加重时要及时到呼吸科就诊。