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春分养生：人参

上传时间：2024-08-24 14:32

静雅

原创

春分养生人参

硕士副高级职称，食品药品化妆品，科普文章视频及动漫，每周两个

视频简介：春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。 “参雾春分”，蕴含着在春天的雾气中寻找人参的神秘感。人参富含人参皂苷、挥发油、脂肪酸、酚酸、糖类、磷脂、黄酮类等多种营养成分，可调节中枢神经系统，具镇静安神之功效，且可抗肿瘤、保护心血管系统、平稳血压、抗休克、增强人体造血功能、调节内分泌、促进人体代谢平衡、延缓衰老。

朱朱fxz

秀才级

👍👍👍

2024-11-20

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