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谷雨养生：陈皮

上传时间：2024-08-24 14:36

静雅

原创

谷雨养生陈皮

硕士副高级职称，食品药品化妆品，科普文章视频及动漫，每周两个

视频简介：谷雨节是春季最后一个节气，谷雨养生除了养肝护肝外，还需要注意健运脾胃，因为过了谷雨便意味着春季快过去了，夏天即将来临，夏天以炎热潮湿天气为主，此时应根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物。 “陈皮谷雨”，在春末雨水中，陈皮带来历史的味道。陈皮性温，归肺、脾、肾经，具理气健脾、燥湿化痰等功效，所以中医常用来治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。陈皮还能抗炎抗氧化，增强人体抵抗力。

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