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反正女性健身很难练出块，不用做太多力量训练？

上传时间：2024-08-28

科学辟谣

原创

女性肌肉力量训练

科学·解读；热点·解析；流言·解释。

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评论

内蒙古赵华

庶吉士级

任何违背身体自然生长发育规律都是不科学的，希望大家能理性对待，科学健身，保持良好的心态和日常生活规律，才是真正的健身。

2024-08-28

黎通

庶吉士级

已阅读。

2024-08-29

于文龙 01

少师级

了解一下

2024-08-29

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