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秋不养生冬易病！一份最全的秋季养生秘笈，收藏

上传时间：2024-08-29

科普健康教育工作委员会

健康中医养生

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

秋天，气候由热变凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。秋风不是总送爽，在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”，养生务须趋利避害，顺应天时，注意以下三个阶段的不同。

来源：首都中医、中国中医药报

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大学士级

秋天，气候由热变凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。

2024-08-29

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