秋天是“排毒”的大好时机！各大器官的“清洗方”，快收下！

夏天藏的“毒”，秋天赶快排！
夏天的时候，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多!
而秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，“毒素”也容易在体内蓄积，如果不能得到很好的排泄，就会堆积在体内，导致各种疾病。
所以，秋天养生的一项重要内容就是：“排毒”！这些最有效的清理方，快收下！

来源：首都中医整理自健康时报