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久坐“肌”累，还有“肌”会

上传时间：2024-08-30 13:32

福医健康科普基地

健康臀肌失忆症

普及健康知识，推广健康教育，促进人民良好行为生活方式的形成

视频简介：久坐行为越来越普遍，长期的久坐会引起一些健康问题。为了解决因久坐引起的臀肌功能缺失，我们从“自我评估，运动训练，预防动作”三个方面入手。让我们动起来，给我们的屁股一个“肌”会！

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科普ZSL

学士级

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2024-08-31

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