风干物燥，小心鼻出血！别盲目仰头塞纸，正确止血姿势看这里

日常生活中，我们常常遇到身边有人出现鼻出血的情况，尤其儿童多见，面对此种情况，有人说头后仰，有人说抬起胳膊，有人说直接用纸巾将鼻孔塞住，这些做法是正确的吗？如何做才正确呢？桃源县中医医院和您来聊聊“鼻出血”。

一、什么是鼻出血？

鼻出血又称鼻衄（nǜ），指血液从鼻腔流出，多因鼻部病变引起，也可由全身疾病引起，秋冬季好发。

小儿及青少年出血大多在鼻腔的前部，鼻中隔前下方，此处血管丰富，容易受伤及受空气干燥影响导致血管破裂而出血。40岁以上的中老年人鼻出血常发生在鼻腔后部——鼻咽静脉丛以及鼻中隔后部的动脉。

二、鼻出血的常见原因？

1、外伤及不良习惯

为鼻出血最常见的原因，包括鼻腔、鼻窦的外伤和医源性损伤，不良的挖鼻习惯。

2、鼻腔异物

常见于儿童及智力障碍者，不小心将异物塞入鼻腔，引起鼻腔感染。

3、鼻腔炎症

如鼻窦炎、过敏性鼻炎等。

4、鼻中隔病变

如鼻中隔偏曲，鼻穿孔，萎缩性鼻炎，出血性鼻息肉等。

5、肿瘤

鼻腔，鼻窦以及鼻咽部的良、恶性肿瘤均可以发生鼻出血。

6、动脉瘤

硬膜外或颈内动脉海绵窦处的动脉瘤破裂可造成致命性的鼻出血。

三、鼻出血的表现

1、鼻出血表现

血液从一侧或双侧鼻孔流出，或混于鼻分泌物内排出，或经或鼻孔至咽部，经口吐出，颜色可鲜红或暗红，可见血凝块，鼻内可见出血点。

2、原发病表现

如高血压患者可有血压高、头昏、头胀，血液病患者伴有其他出血倾向。

3、继发症状

大量失血（出血量≥200ml）可引起失血性贫血、虚脱或休克。表现为面色苍白、冷汗、脉搏细数、血压降低。

四、鼻出血的应急处理

鼻出血的止血误区有很多，比如塞纸巾，举胳膊，平躺或者仰头这些都是不可取的，棉花纸巾止血常常因为压力不够或部位不对，并不能止血，反而可能越流越多。仰头或平躺会使鼻血逆流，进入口腔喉咙，出现呼吸困难，吞入大量血液，刺激胃黏膜导致呕吐等

那么怎么做是正确的呢？

指压法（此方法适用于出血量少且出血在鼻腔前部的患者）。

正确手法：成人，可用手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔10~15分钟， 儿童应在大人的帮助下保持直立或直坐位，微微低头，不要后仰，同时捏紧鼻翼两侧，张口呼吸至止血。也可用冷水毛巾或毛巾包冰块放于患者前额。

五、鼻出血的健康教育

鼻腔出血莫慌张，耳鼻喉科帮你忙

不乱塞纸举胳膊，更别仰头或平躺

头部直立或前倾，压迫止血要尽量

多吃水果和蔬菜，空气湿润呼吸畅

不挖鼻孔轻揉鼻，尽量避免鼻外伤

呼吸疾病要预防，防止鼻腔会肿胀

网络谣言不要信，专业医生才最香

湖南医聊特约作者：桃源县中医医院 耳鼻咽喉头颈外科 张婷

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（编辑YT）