一上班就暴躁？医生提醒：职场焦虑需警惕……

但对于那些房角结构异常、高度近视、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，这一胀痛，可能就是青光眼的预兆，严重可能会引起失明。

指测法

在身边没有眼压计的情况下，怎么判断眼睛突然出现的胀痛是不是眼压异常增高呢？东莞爱尔眼科医院青光眼科华山主任分享一个小方法：“指测法”——用两根手指，只需两步，就能自测我们的眼压究竟有没有过高。

指测法——闭上眼睛，用食指轻轻触碰眼球，感觉一下眼球波动感：

◆ 1、如果跟嘴唇一样的软度，那么眼压就是正常的；
◆ 2、如果跟鼻尖一样的硬度，那么眼压就属于轻到中度高了；
◆ 3、如果碰起来像额头那么硬的话，那么眼压就已经很高了；

华山主任提醒：通过这个自测的小方法，就可以粗略地判断眼压到底正不正常。当然，如果感到明显不适，还是需要去看医生。

还需要提醒的是，人的眼压并不是一个恒定不变的数值。一天中不同的时间不完全相同。不能单凭一次眼压测量值就判断病情或确定诊断。

青光眼的症状有哪些？

1、恶心呕吐，眼疼眼胀
当眼压急剧升高时，可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。

2、视野变窄，视力减退
因眼压逐渐升高时，视神经受到损害，早期多在傍晚和夜晚出现视力下降和雾视，第二天早晨消失。晚期出现视野缩小变窄，这也是青光眼的主要症状。

3、虹视
看灯光时在其周围出现七色的彩圈或晕轮，类似夏天雨过天晴后空中的彩虹，这在医学上称之为虹视。

青光眼眼压升高时，角膜过度伸展，使角膜水肿，角膜上皮细胞间出现大量的小水泡，这些小水泡由于重力作用呈水滴状，类似棱镜片，使通过的光线产生折射现象，从而出现虹视，这跟下雨后空中出现彩虹，是一个道理。

青光眼的治疗

药物、激光或手术。目的是控制病情，降低眼压， 防止视功能的进一步损害。青光眼虽然可怕，但只要充分了解，科学应对，我们一样可以拥有终生有用的视功能。