版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

秋季是食补养生的好季节，饮食需注意这几个方面

上传时间：2024-09-03

科普健康教育工作委员会

秋季养生

科普健康教育工作委员会

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

收藏

秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节。在饮食养生方面，建议滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养。

来源：中国中医药报、中国中医

请科普中国APP发表评论或查看更多评论