电动牙刷比手动牙刷好吗？

牙医和他们的病人长期以来一直在问一个问题：电动牙刷比手动牙刷好吗？虽然答案将归结为个人品味、预算和人们对最新牙科技术的访问，但科学已经为这一困境提供了明确的答案。

但是，与许多答案一样，在决定电动牙刷是否比手动牙刷更好时，需要考虑一些例外情况和情况。您的年龄、牙齿的健康状况以及您是否正在接受任何牙科治疗都是有助于牙医确定电动牙刷是否最适合您的因素。

了解手动牙刷与电动牙刷的优缺点，以及谁应该使用哪一种。您还可以在一些优秀的电动牙刷品牌上找到大优惠，包括欧乐B电动牙刷优惠和飞利浦电动牙刷优惠，以便您找到最适合您需求的电动牙刷。

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**儿童和成人的最佳选择是什么？**最适合你的牙刷会在你的一生中不断改变，这取决于你是否正在接受牙科治疗。所以，第一步是根据你的年龄组来划分牙刷的选择。

发表在《国际儿科牙科杂志》上的研究发现，电动牙刷是由父母刷牙或足够独立以自己有效刷牙的儿童的最佳选择。美国儿科牙科学会调查的牙医建议您的孩子从一岁开始就应该接受牙医治疗。您孩子的牙医会建议您何时开始使用电动牙刷清洁他们的牙齿。

研究人员调查了青少年在使用手动或电动牙刷时是否能更有效地照顾牙齿。BMC口腔健康杂志上共享的数据显示，在两周多的时间里，使用电动牙刷的青少年在实验结束时刷牙的时间更长，牙菌斑更少。牙医AmoSohal博士，医学博士。理学士Pg(dip)证实了这一点，并告诉LiveScience，“临床证明电动、声波或电动牙刷在保持牙龈和牙齿健康方面比手动刷更有效。”

HannahKinsella博士建议使用声波牙刷：“我建议患者使用声波牙刷，因为刷子为您完成了所有工作，因此您需要做的就是将其在口腔周围移动，不要施加太大压力，因为这会损伤牙龈。” 声波牙刷不同于其他牙刷，因为它们的移动速度比振动牙刷快得多，这意味着您只需将刷头放在每颗牙齿的三个表面上即可获得良好的清洁效果。

与任何规则一样，也有一些例外。牙科手术后，您可能需要考虑使用专业牙刷数周。在《科学世界杂志》上分享的研究发现，在牙科手术恢复期间，使用带有超细刷毛的手动软牙刷是最舒适的选择。他们还发现，通过使用舒适的牙刷，人们可以更好地保持口腔卫生习惯。

对于正畸治疗者，也有具体的建议。例如，AngleOrthodontist杂志的研究人员发现，对于固定牙套的患者，摆动旋转牙刷在去除牙菌斑和减少腐烂方面比声波牙刷更有效。

电动牙刷比手动牙刷好吗：图为家庭刷牙

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手动牙刷的优缺点价格点：手动牙刷的价格在 0.80 美元到 15 美元之间，具体取决于沃尔玛当前上市的品牌和型号。

有效性：手动牙刷依赖于用户的技术来提高效率。David Rice 博士告诉 Live Science，您选择的手动刷子的类型至关重要：“如果您要使用手动刷子，确保使用软毛刷子非常重要。用力过猛会导致如果它们因任何原因暴露在外，则会损坏您的牙龈和/牙根表面。”

功能：手动牙刷完成工作。当您的预算紧张时，它们会很有帮助，可以在车内或工作中作为备用，或者在您旅行时使用。从一个品牌到另一个品牌，模型往往不会有太大差异。

可及性：手动牙刷的手柄往往比某些电动牙刷的手柄更窄。该杂志的美国老年病学会发现访问时可能是一个问题，对于那些在他们手中，或影响灵巧其他神经或肌肉骨骼疾病关节炎谁斗争。

可持续性：手动牙刷比电动牙刷更具可持续性。根据2020 年发表在英国牙科杂志上的研究，带有可拆卸头的手动牙刷和竹牙刷都被认为是最可持续的选择。

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电动牙刷的利与弊价格点：根据沃尔玛当前上市的品牌和型号，在 5 美元到 200 美元之间。

有效性：我们采访过的所有牙医一致认为，在去除牙菌斑和保持牙齿和牙龈尽可能健康方面，电动牙刷比手动牙刷更有效。

功能：电动牙刷具有一系列功能，具体取决于品牌和型号。有些包括计时器，以确保您刷牙的时间足够长，而另一些还带有传感器，可在您刷牙时施加的压力过大时向您发出警告。

可访问性：根据Cochrane 系统评价数据库，研究人员发现电动牙刷有助于改善残疾人的口腔卫生，因为它们在减少牙菌斑方面非常有效。有效刷牙所需的时间比使用手动牙刷要短，从而减轻护理人员为患者或所爱之人进行的冗长且不舒服的任务。

可持续性：电动牙刷不是口腔护理最可持续的选择。然而，根据发表在英国牙科杂志上的研究，它们在刷牙时确实比手动刷牙需要更少的水。

来源 | Live Science《Are electric toothbrushes better than manual toothbrushes?》

供稿单位：重庆天极网络有限公司

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