从“齿”开始，这些爱牙知识你get了吗？赶紧转给你最关心的人

牙齿，关系到全身机能的诸多方面，是反映我们健康状况的一面镜子。

在9月20日“全国爱牙日”到来之前，湖南光琇健康管理中心口腔门诊提醒您：一旦发现牙齿出现问题，请尽快到医院寻求帮助，进行专业的检查和治疗。

特别是老年群体，疾病发展速度快、自我修复功能弱，患上口腔疾病的概率更高，应当每年至少进行一次相关健康检查和洁牙。

一、常见的牙齿疾病有这些：

1.龋牙

又称蛀牙、虫牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至引起牙槽骨和颌骨炎症。

2.根尖周炎

通常指发生于牙齿根尖周围的一系列炎症性疾病，主要是根管内的感染，通过根尖孔引起根尖周组织的病变，通常表现为咬合痛的症状。

3.牙髓炎

可发生于牙髓的某一部分，也可累及整个牙髓，甚至在炎症中心部分发生不同程度的化脓感染或是坏死。患者往往会出现剧烈疼痛感，还可能伴随夜间疼痛。

二、牙病对全身健康的影响：

1、心脏疾病：导致病菌和其他毒素入侵血液，引起心脏疾病；

2、呼吸道疾病：肺炎有80%的诱因是吸入口中含有细菌的分泌物；

3、糖尿病：糖尿病和牙周痛存在共同发病危险因素，且互为高危因素；

4、胃肠道疾病：口腔中的幽门螺杆菌会导致消化道溃疡，难以清除。

三、在日常生活中如何应对牙病？

1.养成良好的饮食习惯

俗话说“病从口入”，许多牙齿疾病跟饮食有着重要关系。湖南光琇健康管理中心口腔门诊提醒您：在日常生活中应当建立健康的膳食模式,少吃奶糖、巧克力、甜点等，以及太黏、太酸、太冰的食物。

2.掌握正确的刷牙方法

您是不是还在用“拉锯式”，也就是横向刷牙法？这样刷牙看着好像是将一排牙齿都刷干净了，其实很难将牙缝中的食物残渣清理干净，并不是正确的刷牙法，您可能一直都在“无效刷牙”。

湖南光琇健康管理中心口腔门诊为您推荐“巴氏刷牙法”，又称水平颤动法，能有效清除牙菌斑和粘附在牙齿表面的细菌、食物残渣，并且能很好地保护牙周组织。

3.定期检查口腔健康

小洞不补，大洞吃苦。我们只要定期对口腔进行检查，就能及时了解牙齿状况，避免疾病进一步发展，更是有利于全身健康。

湖南医聊特约作者：湖南光琇健康管理中心 口腔门诊 易婷

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（编辑ZS）