孕期高血压，警惕‘妊娠高血压综合征’的偷袭”

不少女性在孕前血压正常但是有孕后却患上妊娠高血压，对此准妈妈一定要引起重视，因为妊娠高血压不仅高发，若是没有及时诊治重者可能危及孕妇和胎儿生命。妊娠高血压和妊娠糖尿病一样是女性在妊娠期间会患的疾病，不仅会影响到孕妇的健康还会影响到胎儿的健康以及生长发育。孕妇要定期的去医院产检，每次产检都要测量血压，如果血压偏高要尽快采取措施不要让它发展成妊娠高血压。

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什么是妊娠高血压？

妊娠高血压综合征（简称妊高症）是孕妇妊娠期常见的高发病，主要出现在妊娠20周到产后两周，发病率大约占孕妇总数的5%。有一些患者可能会出现有蛋白尿或水肿等症状，病情比较严重还可能出现头痛、视力模糊、腹痛等情况。如果患者没有得到及时治疗的话可能会产生全身性痉挛、昏迷、心肾功能衰竭的症状，甚至造成母子死亡。一般来说高血压的判断标准是：等于或大于140/90mmHg。

妊娠高血压的症状

妊娠高血压按照严重程度可以分为轻度妊娠高血压、中度妊娠高血压以及重度妊娠高血压三种。

1. 轻度妊娠高血压

妊娠高血压患者的情况如果比较轻微的话可能会出现如下的情况：血压轻微升高、轻度水肿、少许蛋白尿；一般来说轻度的妊娠高血压患者并没有明显的身体不适，不适的症状在持续数日或数周之久后便会停止，但是也存在持续存在或者快速恶化的可能。

2. 中度妊娠高血压

轻度的高血压如果没有得到及时的治疗就很有可能逐步恶化为中度的高血压，这个阶段的病患其血压、水肿、尿蛋白的情况明显加重，但自身感受可能并无异常。如果继续恶化的话患者的血压会处于不断升高的状态，但是一般并不会超过160/110mmHg，患者的尿蛋白的含量以及水肿的症状都会加重，有时还会头晕。

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3. 重度妊娠高血压

这是最严重的阶段，这时患者的血压会大于或等于160/110mmHg，尿蛋白的测量结果达到++至++++。虽然血压较高但是患者的水肿轻重不尽相同，此时患者可能还会伴有腹水，这时患者症状比较明显，可能会有头晕、头痛、视觉模糊、恶心、呕吐等症状，严重者还会出现呼吸急促、心慌、胸闷。如果患者没有及时得到救援就会出现抽搐、神志丧失、昏迷等症状，一旦抽搐反复发作很容易致使患者出现摔伤、口舌咬伤；这种情况在产前、产时或者产后都可能发生，对孕妇和胎儿伤害极大，情况严重者可能危及孕妇和胎儿生命。

妊娠高血压的危害

**1、影响大脑机能，致人昏迷：**此病症极易引发大脑出现缺血、水肿等情况，致使准妈妈出现呕吐、抽搐、头晕等不适症状，严重的时候还会引起脑部出血造成昏迷。

**2、肾脏缺血：**妊娠高血压还会导致肾脏功能受到影响，出现尿量少、尿蛋白甚至肾功能衰竭的现象。

**3、**危害心脏健康：可危害心脏的健康导致冠状动脉供血不足，进而致使心肌出现缺血、水肿严重的甚至坏死，心脏负担因为周围动脉痉挛的缘故会加重，甚至出现左侧心脏的衰竭现象。

**4、肝脏出血：**此病症严重时会使得肝脏表层发生出血，甚至造成肝破裂。

**5、危及视网膜：**若未得到及时救治，小动脉会出现缺血、痉挛、水肿等症状，致使视网膜受损伤，引起眼花、视力模糊，严重的会出现暂时性的失明。

6**、导致子宫胎盘血流灌注：**妊娠高血压会导致血管内的痉挛现象从而使得胎盘内血流的灌注，这会使得胎盘的功能受到限制，腹中宝宝的生长处于压迫的状态；如果孕妇体内胎盘床的血管破裂还可能导致胎盘早剥、大出血等症状，危害母子的健康。

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发现****妊娠高血压怎么办？

发现妊娠高血压之后，根据患者病情的轻重可以采取以下措施：

1、居家护理：居家护理主要的适用对象是轻度高血压患者，主要目的是加强对患者病情的监护，控制病情恶化。

（1）保证充足的休息；患者要减轻工作强度增加休息时间，应该保证夜间有8~10小时，白天有2小时的休息。此外孕妇还要注意尽量保持正确的睡姿，专家建议采用左侧卧位，此睡姿有利于尿量的增加，同时对于子宫胎盘的血液循环也有改善作用。

（2）饮食科学营养；孕妇可以适当多食用富含高蛋白、维生素以及低脂肪的食物，另外还需要多补充铁元素和钙元素。需要注意的是如果没有出现全身浮肿的情况，就没有必要严格限盐。

（3）适当的药物治疗；必要时准妈妈还需要服用适量的镇静剂以达到心绪的平静，以免血压突然升高对自己的身体和胎儿造成不利的影响。

（4）注意产前检查；准妈妈要定期到医院检查，如果出现持续头痛、眼花、恶心、呕吐或身体某部分浮肿等症状必须及时就诊。

2、住院治疗：如果病患在家中护理后仍然不能有效地控制病情或者是病情比较严重的话，还是需要住院护理，这样才能帮助孕妇得到最好的治疗。

（1）心理护理：孕妇要保持心情愉悦，主动配合医生的治疗达到最好治疗效果。

（2）休息护理：孕妇应有充足的休息，孕妇休息的地方要清洁、安静、室内光线适宜，保障其睡眠的质量。

（3）饮食护理：孕妇要食用高蛋白、多维生素、低脂肪、低盐食物，保障充足的营养。

（4）观察病情：孕妇要定时做听胎心、测血压等检查，当出现头痛、胸闷、视力模糊等症状时及时采取抢救措施。

（5）定期检查：孕妇要配合医生进行尿常规、尿蛋白含量的定期检查，以便及时了解病情。

（6）病房管理：尽量保证患者的病床不要在过道，病床配置用全面，带有包括床栏以及抢救车、吸痰器等专业抢救设施。保持病床的整齐，不要放置多余的物品，营造安静、舒适的环境。

（7）药物治疗：镇静、降压、解痉、利尿等药物都是治疗妊娠高血压所必须的药品；医生会根据病人的病情及时调整用药，请谨遵医嘱服药。

（8）终止妊娠：如果病情继续恶化或者是治疗效果不佳，建议先咨询医生的意见，权衡利弊之后考虑是否要进行引产。

妊娠高血压饮食需要注意什么？

一般来说，医生会建议妊娠高血压的患者多吃鱼肉、瘦肉、蛋类、奶制品以及新鲜的蔬菜，尽可能地避免食用过咸的食物。总的来说孕妇应注意以下几点：

**1、**远离酒和辛辣食品

酒精或过于辛辣的食品会对宝宝造成刺激，抑制宝宝生长发育，因此孕妇要避免食用强刺激性的食物。

**2、**多吃新鲜水果蔬菜

多食用新鲜的水果和蔬菜，此外还可以多吃一些高蛋白、高钙质的食物。饮食要保证充足的营养，但准妈妈选择的食物应该低脂肪、低盐。

**3、**常吃润肠食物

患有妊娠高血压的孕妇可以多吃一些润肠的食物有利于预防便秘，孕妇由于身体原因可能不方便运动，极易造成排便困难，因此要多吃润肠食物以此来避免便秘。

**3、**少喝浓汤

虽然一般的孕妇应该多喝一些富含营养的浓汤，但是对于妊娠高血压的孕妇来说却并不能如此；如果多喝浓汤的话会使得高血压的病症加重。

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如何预防****妊娠高血压？

妊娠高血压一般发生在孕24周以后，采取适当的预防措施能够有效降低妊娠高血压的发病率。

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**1、**孕早期定期检查

孕妇需要定期做好产检工作，一般来说1-2周就需要做一次；医生和家人都需要密切对孕妇进行观察，如果出现水肿、头痛等症状需要趁早与医生联系，以防止病情的进一步恶化。

**2、**注意休息和营养

注意休息和营养对于任何孕妇来说都是十分必要的，而对于妊娠高血压的孕妇来说尤其如此。一般来说我们建议患有妊娠高血压的患者采用左侧卧的睡姿，这是因为采用左侧卧的姿势可以减少对于子宫的压迫，使得静脉血的回流量增加，增加对于胎盘和肾脏血量的灌注，有利于血压的下降和稳定。同时孕妇日常饮食要科学、营养，既要保证充足营养的供给，满足胎儿正常的生长发育，同时又要注意控制钠盐的摄入量，尽量避免食用腌制食品或者其它具有强烈刺激性的食物，以保证孕妇和胎儿的健康。

**3、**及时纠正异常情况

无论是孕妇本身还是孕妇的家人，都一定要对孕妇的健康多加关注；一旦出现妊娠高血压的初期反应准妈妈一定要及时就医。孕妇需要特别注意怀孕早期的检查，平时也不要放松血压的检测。

**4、**注意既往史

如果孕妇有肾炎史、高血压史或者是此前怀孕时出现过妊娠高血压的话，应及时将详细情况告知医生以接受专业的指导。