长期戴口罩的你需要了解的幽门螺杆菌：小细菌，大隐患！

事实上，戴口罩与细菌感染之间并不存在一个必然的因果联系，但是，人们往往是戴口罩之后才发现自己口腔异味，而大多数的口腔异味是由消化道幽门螺杆菌感染所引起的。即使我们每天更换一个新的口罩，平时在用餐或独处时也会取下来，暂时放在包内、餐桌或口袋里，这就给细菌感染创造出很多机会，使口罩被污染，再被戴在口鼻上，顺理成章的进入消化道。

幽门螺杆菌是目前发现的唯一能够在胃里面生存的细菌，由于我国并不流行分餐制，家人都是吃一盘菜，很少使用公筷，我国幽门螺杆菌的感染率非常高，据统计有超过50%的人群感染！

什么是幽门螺杆菌？幽门螺杆菌（Helicobacter pylori），一般简称为Hp，它是一种革兰氏阴性菌，可以进入人体并生活在消化道，大多数感染者无症状和并发症，但均存在慢性活动性胃炎，幽门螺杆菌感染还是消化性溃疡、胃粘膜相关淋巴组织(MALT) 淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。

1994年世界卫生组织/国际癌症研究机构 (WHO/IARC) 将幽门螺杆菌定为Ⅰ类致癌原。

幽门螺杆菌与溃疡幽门螺杆菌感染明显地增加了发生十二指肠和胃溃疡的危险性。大约1/6 的幽门螺杆菌感染者可能会发生消化性溃疡。过去临床上对溃疡的发生有一句谚语，叫“no acid,no ulcer”。而从现代理论来看,“no Hp,noulcer”才更加值得被强调。

幽门螺杆菌如何致病幽门螺杆菌进入消化道，在胃内粘膜上皮表面和胃粘液底层定植。螺旋状的外观使幽门螺杆菌可以在粘稠的胃液中运动，使之能够穿透胃壁，并产生中和胃酸的物质，改变周围的环境，降低酸度，而不会被免疫细胞杀灭，进而使胃细胞被强酸侵蚀，引发溃疡或更严重的疾病。

幽门螺杆菌如何传播可通过粪口途径、口口途径传播。幽门螺旋杆菌的感染者的粪便中存在幽门螺杆菌，如果污染水源，健康人饮用了含幽门螺杆菌的水，可以被传染。幽门螺杆菌感染者的口腔中也可能存在细菌，一起吃饭、接吻、使用不洁餐具、母婴传播、唾液传播等都有可能传染幽门螺旋杆菌。

如何检测对幽门螺杆菌感染的诊断已发展出了许多方法，包括有细菌学、病理学、血清学、同位素追踪、分子生物学等。

从标本采集角度看，分为侵袭性和非侵袭性两大类。

侵袭性方法主要指必需通过胃镜取活检标本检查的方法，是目前消化病学科的常规方法；

非侵袭性方法主要指不通过胃镜取活检标本诊断幽门螺杆菌感染的方法，比如最新的检查手段：C－14呼气检测，只需要吹气5分钟外，无其他任何不适。该方法使众多慢病及对胃镜恐惧的患者避免了做胃镜的不适感，是目前最理想的检测方法之一。

感染了幽门螺杆菌怎么办临床上常用四联疗法，同时口服四种药物（质子泵抑制剂+阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋）10-14天，根治率可达90%左右。

植物营养素如Biocidin结合清除肠道营养素GI-detox和消化酶，6-8周。

*以上建议仅供参考，具体应用需医生开处方。

预防措施· 多人共餐时使用公筷。

· 不要将食物嚼碎喂小孩，不要直接嘴对嘴亲吻小孩。

· 餐具要定时消毒，高温可以杀灭幽门螺杆菌，用沸水煮沸10~15分钟即可。

· 少去不卫生的地方用餐，特别是路边摊，那里的餐具可能消毒不合格。

· 个人的生活用品分开使用，不要共用牙刷、碗筷等等。

· 牙刷每三个月换一次。

· 疫情期间戴口罩要定时更换，临时取下时放置在清洁密封袋里，避免双手及其他物品触碰口罩内里。

PS：细菌无处不在，如果做不到铜墙铁壁的防护措施，那么遵循健康的生活方式，提升自身免疫力，也是不错的选择呢。

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