有时也要“偷点懒”

平时生活中，看似偷懒的习惯，实际上是有益于身体健康的，下面让我们一起来聊聊吧！

一、鸡蛋表面不清洗，直接装袋放冰箱

鸡蛋的表面有一层保护膜，封闭住蛋壳上的气孔，以此隔绝微生物和细菌。可是清洗擦拭，就会破坏这层保护膜，空气中的微生物也会快速和鸡蛋接触，加速污染。

二、洗衣机用完不立即关门

在洗衣机用完之后，洗衣机的内部，其实还是潮湿的，如果立刻关上盖子，无疑会让微生物在内部大批量繁殖，污染新放进去的衣服。最好的做法，是洗完衣服之后，打开盖子，让内部自然风干。

三、洗澡时间短

洗澡时间过长，对身体并没有好处。首先，人的皮肤表层会有一层屏障，过度清洁，导致其受损，就会引起皮肤的干燥和瘙痒。最好的洗澡时间，是在10分钟到15分钟。

四、早上起床不立刻叠被子

床是最容易滋生螨虫的地方，而螨虫会以人类脱落的皮屑角质蛋白为食，只要温度和湿度适中，它们就能大量繁殖。如果起床立刻叠被子，和人体接触的那面就会被层层压在最里面，而积累了一晚的温度和湿度，也就成了螨虫的被窝。

五、喜欢赖床

在刚刚睡醒之后，人体会经过从抑制状态到兴奋状态的转变，如果此时立刻起身，身体没有适应过来，就会出现头晕的情况。看似是在“赖床”，其实是你的身体在慢慢苏醒。