并非如此
早上不能洗头的说法,并没有科学依据。洗头的时机,主要在于个人的生活习惯以及头皮的卫生状况,并没有特定的“最佳”时间。
头皮的油脂是24小时持续不断地在产生,洗头的目的在于去除多余的油脂和别的污垢,保持头皮的清洁。有些人可能因为工作或活动安排在晚上洗头,而有些人则可能早晨更有空闲洗头。洗头的时间安排不是一个科学问题,也不涉及健康问题,完全是个人的喜好而已。
有人可能担心早上比较冷,洗头后会引起头痛、感冒或其他健康问题,但这些担忧大多是误解。关键在于洗头后的护理,只要注意洗头后及时吹干、晾干,并不会对健康产生主观或者客观上的负面影响。
如果确实有人在早上洗头后感到不适,这可能是由于其他因素引起的,比如洗发水不适合、水温过热甚至纯粹的心理暗示,而非洗头本身的问题。
总之,早上洗头没什么健康风险,爱什么时候洗就什么时候洗。
作者丨唐教清 皮肤科主治医师 医学博士
审核丨冯珺 国药同煤总医院 皮肤科副主任医师