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世界物理治疗日·科普视频|小盆底大世界

上传时间：2024-09-09 19:25

康复科普

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视频简介：怎么知道自己是否有盆底功能障碍，又如何进行盆底肌的自我康复训练？本视频向大家详细介绍了盆底肌功能障碍的几大常见表现，以及如何正确进行凯格尔训练，包括盆底肌的感知、盆底肌的训练前准备以及慢肌和快肌的针对性训练。

德阳茶人

贡士级

阅

2024-09-10

科普ZSL

学士级

已观看

2024-09-10

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