小心！这种水果竟可能“毒”伤肾，肾友必知3点

对于肾友来说，饮食的选择需要格外谨慎，有些水果如果食用不当，可能会对肾脏造成严重伤害。以下是肾友需要牢记的三点，以谨防吃这种水果“中毒”伤肾。

一、了解高钾水果

1.很多常见水果中含有较高的钾元素，对于肾脏功能正常的人来说，适量摄入钾一般不会有问题。但对于肾友而言，由于肾脏排泄钾的能力下降，高钾水果就可能带来风险。

2.比如香蕉、橙子、草莓等都是钾含量相对较高的水果。肾友在食用这些水果时，一定要特别小心，避免过量摄入导致高钾血症。

3.高钾血症可能引起心脏骤停等严重后果，对肾脏也会造成进一步的损害。

二、控制食用量

1.即使是相对安全的水果，肾友也不能过量食用。因为任何食物的过量摄入都可能加重肾脏的负担。

2.对于高钾水果，如果实在想吃，可以少量尝一尝，但要严格控制食用量。比如吃半个香蕉或者一两个草莓。

3.同时，肾友要密切关注自己的身体状况，如出现乏力、心悸、肢体麻木等症状，应及时就医检查血钾水平。

三、咨询医生或营养师

1.不同阶段的肾病患者对水果的耐受程度不同，所以肾友在选择水果之前，最好咨询医生或营养师的意见。

2.他们可以根据患者的具体病情，给出个性化的饮食建议，包括哪些水果可以吃、可以吃多少等。

3.遵循专业人士的建议，能够最大程度地保证肾友的饮食安全，避免因不当食用水果而伤了肾。

肾友们一定要牢记这3点，在享受水果美味的同时，保护好自己的肾脏，避免因一时疏忽而带来严重后果。