“秋老虎”发威！精神疾病患者做好这几点，安然度过高温季节

近日多地气象台发布高温橙色预警。高温极端天气不仅对人体生理多方面的危害，容易导致中暑、热射病等，对于心理也是一种挑战。高温易导致人们疲乏、无精打采、易怒、情绪不稳定等情况。

那面对如此虎视眈眈的“秋老虎”，本身就有精神疾病的患者改如何冷静处理，平安度过这段时间呢？

湖南省第二人民医院（省脑科医院）成人精神科男病房李新纯主任给出了以下几点建议：

一、日常护理

**1. 保持居住环境温度适宜：**可用空调或风扇等设备保持室内温度适宜，预防中暑。

**2. 合理饮食：**提供清淡、易消化的食物，如蔬菜水果，以补充水分和维生素。避免油腻、辛辣的食物。

**3. 充足的水分摄入：**多喝水，保持身体的水分平衡。

**4. 穿着适当：**穿着宽松、透气的衣物，避免穿着过于厚重或密实的衣物，以减少排汗不畅引起的不适。

二、心理护理

**1. 情绪监测：**高温天气容易引发情绪波动，要密切关注患者的情绪变化，及时进行心理疏导。提供轻松愉快的娱乐活动，如听音乐、看电视等，以缓解焦虑和压力。

**2. 保持沟通：**与患者保持良好的沟通，了解他们的需求和感受，给予他们支持和鼓励。

三、药物治疗

**1.按时按量服药：**确保患者按时按量服药，注意观察药物的不良反应，如出现异常情况要及时就医。

**2. 药物代谢监测：**夏季气温高，人体内的新陈代谢加快，药物在体内的代谢速度也会加快，药效可能不稳定。家属发现患者情绪波动较大时，及时就医并调整药物剂量。

总之，炎热天气下精神疾病患者家庭护理需要多方面的关注和努力。家属除了给予患者支持与关爱外，做好日常护理、心理护理、药物治疗等措施也尤为关键。这样就可以确保患者在炎热的夏季保持身体健康和心理稳定。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）成人精神科男 罗云

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（编辑YH）