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全国科普日丨产后康复系列科普之认识核心

上传时间：2024-09-15 19:49

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视频简介：本期视频为大家详细介绍了核心肌群到底是什么，由哪些肌肉构成，它在我们我们日常生活中扮演了什么样的角色，以及我们为什么要训练核心等等。通过观看本视频，相信各位会对核心有更详细的了解，知其然知其所以然，更好的进行核心训练。

评论

科普6390777d

学士级

己学习

2024-09-17

祥和123

庶吉士级

练核心肌群

2024-09-16

淬剑ᵀᴹ

太傅级

2024-09-16

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