作者 刘怡 北京大学口腔医院
错𬌗畸形已成为儿童生长发育过程中普遍关注的问题,口腔不良习惯是错𬌗畸形的病因之一,预防错𬌗畸形就需要破除这些不良习惯。但说起来容易,做起来难,本文能针对什么是口腔不良习惯、不良习惯与错𬌗畸形的关系、不良习惯如何破除等问题,为家长进行简单说明,帮助家长成为预防孩子错𬌗畸形的排头兵。
一、什么是口腔不良习惯?
习惯是指在一定间隔时间内有意识或无意识地反复做一相同的动作,并持续下去。常见的口腔不良习惯包括吮指习惯,唇习惯,舌习惯,口呼吸,偏侧咀嚼习惯,咬物习惯和姿势位习惯。
这些习惯都需要持续很长一段时间,才能对颌骨与牙齿产生结构性的影响,如果持续时间较短,并不会产生很严重的影响。家长是最近距离观察孩子不良习惯的第一人,如果发现,提醒孩子注意并改正,问题在家庭中就解决了。
不良习惯可以分为两种不同类型:一种是与颌面部生理结构相关,另一种是心理相关。
二、与生理结构相关的不良习惯
**1.**唇习惯
与生理结构相关的不良习惯,可以视为一种功能的适应。例如覆盖过大时,上下前牙前后向的距离过大,上下唇很难正常闭合,下唇不得不放在上下牙列之间,表现为咬下唇不良习惯。但这种咬下唇靠儿童肌功能训练很难改善,治疗的重点应该是骨性II类畸形与深覆盖。硬组织结构改善后,唇闭合问题也自然得到解决。
**2.**舌习惯
吐舌习惯是舌体习惯性的前伸于上下前牙之间,在吞咽时尤其明显。吐舌习惯会造成开𬌗畸形,正畸治疗开𬌗一定需要辅助舌体上抬训练。但对于舌体过大,或舌系带较短的患者,舌体上抬是非常困难的。单纯的舌体训练很难产生改善错𬌗畸形的效果,对于舌系带较短的患者,则需要考虑进行系带修整手术,之后再配合舌体上抬训练。
**3.**偏侧咀嚼
对于偏侧咀嚼习惯,不能仅仅要求儿童改为双侧咀嚼,首先需要考虑是否具备双侧咀嚼的结构基础,例如是否有单侧的龋齿、单侧的缺失牙,或者面部发育不对称、单侧的颞下颌关节问题,这些都可能是偏侧咀嚼的原因,在结构问题没有解决之前,儿童很难进行有效的双侧对称咀嚼。
**4.**口呼吸
口呼吸是鼻呼吸的一种补充,在剧烈运动或耗氧量大的情况下,口呼吸是必须的,因此口呼吸并不是异常。口呼吸之所以成为问题是因为鼻呼吸功能受损,此时应该求助于耳鼻喉专科,改善儿童的鼻通气功能。
三、心理相关的的不良习惯
例如咬指甲,咬物,咬唇。这些不良习惯的背后的是心理的需求,就是借助一些动作或行为,来缓解心理的压力与焦虑。
儿童心理与生理一样处于发育期,三岁以后,儿童心理从口欲期进入自我意识,开始有较为复杂的心理活动。在遇到外部压力时,心理紧张、焦虑,他们并没有成年人成熟的心理来应对,转而采用一些肢体动作来缓解自己的心理压力,咬物、咬指及咬唇习惯也是其中之一。
硬性的纠正这些不良习惯或一味责备儿童,都会进一步加重儿童的心理负担。掌握一定的儿童心理知识,关心他们的心理变化,是纠正这类口腔不良习惯的前提。
总之,对于儿童口腔不良习惯,需要有全面的认识以及更准确的诊断,不良习惯不能脱离生理与心理的背景,家长需要与正畸医生一起,共同关注儿童口腔不良习惯,守护儿童颌面部的健康发育。
(中华口腔医学会科普部 组稿)