身高170体重不到100斤为什么还会高血脂

日常生活中，大家都觉得胖人多病，尤其容易得高血压、高血脂等疾病，瘦人很健康。事实上，疾病面前不分胖瘦，有些瘦人也会得高血脂。

私信里，曾经有一个患者来咨询。该患者170CM,体重46KG，体型不胖，但是体检的时候查出来血脂偏高，患者很疑惑自己又不胖，为什么会得高血脂呢？其实，一些人体型看起来很瘦，但是经常吃甜食油腻食物，不爱运动，体内脂肪和糖的吸收代谢也有问题，可能会导致血脂偏高。

还有一些患者有高血脂家族病史，这类患者患高血脂的风险要大于普通群体。一些瘦人如果有家族疾病史，尽管体型很瘦，也有可能得高血脂。

一些女性进入绝经期后，失去雌激素的调节功能，胆固醇发生波动，此时，女性体型无论胖瘦，都有高血脂的风险。

高血脂一般没有明显的症状，患者在体检时才发现自己得了高血脂。出现了高血脂，也不用恐慌，经过积极的控制治疗，不会影响患者的日常生活。建议高血脂患者注意以下两点：

一、拿到化验单发现血脂异常后，积极与医生沟通治疗，遵医嘱进行治疗，不要比对网上或者邻居亲戚的情况，觉得自己跟他们差不多，自己给自己开药。随意用药有时不仅治不好病，还容易加大药物的副作用，给身体造成不必要的伤害。

二、改善生活方式。戒烟戒酒，远离二手烟。遵循低盐底油饮食，多吃蔬菜水果，多吃豆类和菌类食物，少吃糖果点心蛋糕。

三、生命在于运动，天气晴朗时，多去户外参加体育锻炼，每天坚持锻炼30分钟，每周坚持锻炼5天。

四、冬季出门时，戴好帽子围巾，注意防寒保暖。寒潮来临，尽量少出门，室内温度高干燥时，注意补水。