肾脏彻底罢工后，依然活得好还长寿的人，基本都管好了这8点！

当肾脏彻底罢工，进入肾衰竭阶段，依靠透析或肾移植等方式维持生命的人，若能管好了以下八点，依然可以活得好且长寿。

一、严格控制饮食

合理控制蛋白质的摄入，避免过多摄入加重肾脏负担。增加优质蛋白的比例，如瘦肉、鱼类、蛋类等。同时，控制盐的摄入量，防止水肿和高血压。限制高磷、高钾食物，如坚果、香蕉等，避免引发电解质紊乱。

二、规律透析治疗

严格按照医生的安排进行透析，不随意更改透析时间和频率。透析过程中密切关注身体反应，如有不适及时告知医护人员。

三、监测血压血糖

高血压和高血糖是加重肾脏负担、影响身体健康的重要因素。定期测量血压和血糖，遵医嘱服用药物，将血压和血糖控制在合理范围内。

四、适度运动锻炼

选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。适度运动可以增强体质，提高免疫力，改善心血管功能。但要避免过度劳累。

五、保持良好心态

积极乐观的心态对身体健康至关重要。面对疾病不气馁、不焦虑，勇敢面对生活中的挑战，以良好的心态促进身体的康复。

六、预防感染

肾衰竭患者免疫力较低，容易发生感染。注意个人卫生，勤洗手、勤换衣物。避免去人员密集的场所，减少感染的风险。

七、定期复查

按时进行各项检查，如血常规、肾功能、电解质等。根据检查结果及时调整治疗方案，确保身体状况稳定。

八、遵医嘱用药

严格按照医生的嘱咐服用药物，不擅自增减药量或更换药物。了解药物的副作用，如有异常及时与医生沟通。

肾脏彻底罢工后，虽然面临诸多挑战，但只要管好了这八点，依然可以拥有高质量的生活，甚至实现长寿的目标。