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就“腰”你健康-腰椎疾病

上传时间：2024-09-23 11:58

南昌大学第一附属医院科协

原创

健康养生腰椎

南昌大学第一附属医院科协

2020年,获批成立南昌大学第一附属医院科学技术协会。

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视频简介：主要讲述腰椎的部位，腰椎疾病是腰背痛最常发生的部位，日常久坐，弯腰，突然的转身，都有可能引腰痛；常见疾病有哪些；如何进行功能锻炼；比如踝泵运动，直腿抬高，五点支撑法等功能锻炼得到缓解；平时生活中有哪些错误姿势；腰部正确姿势示范等。

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