人老了身上有味道，是因为不讲卫生吗？老人味到底是哪里来的味？

每个年龄段都有属于自己的“味道”，比如说婴儿自带“奶香味”，青春期女性自“体香”，而与之相对的便是老年人身上的“老人味”。那么人老了身上有味道是因为不讲卫生吗？其实还真不是，今天我们就聊聊“老人味”到底是如何而来。

什么是“老人味”，“老人味”真实存在吗？虽然很多人不愿意承认，但是不得不说人老了身上总会有一种特殊的味道。这种味道并不好闻，并且每个老人身上的味道都差不多，所有人们又称之为“老人味”，甚至有人专门称这种味道为“加龄臭”，意思是随着年龄的增长会出现一种让人闻之不愉快的味道。

很多人认为，这种“老人味”是因为年龄大了疏于个人卫生导致的，事实上，研究表明这种味道是老年人不可避免地体味，换句话说，数十年后当我们老去的时候，身上也会散发出这样的气味。

什么原因导致“老人味”的产生？科学家们研究发现，引起“老年味”的是一种名叫壬烯醛的化学物质，这种物质一直存在，当我们年轻时，体内的omega－7不饱和脂肪酸含量较少，进而壬烯醛的合成也较少，所以年轻时感受不到“老年味”的存在。

但是随着年龄的增长这一切都变了，40岁之后，随着脂肪酸的增加，壬烯醛的合成也随之增加，这时“老年味”就体现出来了，并且研究发现，年龄越大，壬烯醛的含量越高，“老年味”就越重，并且这种物质往往不溶于水，即使及时清洗，往往也不能完全去除“老年味”。

如何才能减轻“老年味”呢？虽然老年味并不能完全去除，但是通过努力完全可以使其味道变淡，主要的方法包括以下几种

1.洗澡时使用香皂、沐浴露等

虽然壬烯醛不溶于水，清洗不能完全去除“老年味”，但是沐浴露、香皂等含有去除体味的成分，从而让不愉快的味道变淡

2.规律的饮食及生活方式

研究表明，规律的饮食及适当的运动可以最大化降低壬烯醛的水平，从而使“老年味”变淡。

3.个人卫生和房间卫生很重要

很多老人因为年龄增大，活动不便，所以无论是个人卫生还是房间卫生打扫并不及时，所以无形中加重了“老年味”，作为子女，定期帮助老人进行个人及房间卫生的清理很重要。

有些疾病也会导致人体体味异常1.烂苹果味应该警惕糖尿病

当糖尿病患者血糖中糖含量过高时，大量的脂肪在肝脏中氧化为酮体，随着酮体入血患者往往散发着“烂苹果”的味道。

2.尿骚味应警惕慢性肾病

肾脏是人体的“垃圾”处理站，通过肾脏，人体的代谢废物比如尿素氮或者肌酐排出体外，但是当严重的慢性肾病发生后，这些“废物”不能排出体外，便留在血液，有一部分会随着汗液排除，便产生了尿骚味。

3.烂白菜味应警惕酪氨酸代谢障碍

有些人天生缺乏酪氨酸转化酶，导致大量酪氨酸潴留于血液中，身体便会发出一种类似烂白菜的怪味，所以出现烂白菜味道一定警惕。

总结：“老年味”是不可避免的一个自然现象，我们要让长辈们知道这是正常的，他们无需感到羞愧，更不要抱怨家中老人的气味。

身为子女，我们能做的是给予老人更多的理解与关爱，帮他们做做个人及家庭卫生，让他们更加健康快乐的生活。