NO.1 The First
“Cassie，你又在用滴眼液啦？不是跟你说，不能老是用，这种滴眼液里面有处方药成分，用多了对眼睛反而有影响。”
“老姐……老板他没人性啊，昨晚陪客户喝完酒又逼我连夜校对报表，还发到手机上让我在路上看，感觉快扛不住了，用了这个感觉眼睛还是缓不过来，有时候还会发花！”
“这种长期用眼不当造成的问题靠滴眼液可解决不了，还喝酒熬夜赶工作，肝也要出问题了！”
“啊？”
“啊什么啊？你成天盯着电脑和手机，上下班路上还在看报表，眼睛不想要啦？电子设备显示屏发出的蓝光接收多了会让眼睛干涩、酸胀，再过量的话就可能对视网膜黄斑造成损伤，长期如此，眼睛的损伤不知不觉而且不可逆。”（要是没记住的话，点击文末阅读原文，看看之前小植君的文章复习一下）
“这么严重？那怎么办啊？”
“你自己不是有解决方案了吗？”（把杯子塞到Cassie手里）
（眼睛睁开）“这不是你给我的枸杞吗？你说这里头有Vc的前任，我就每天都喝啊！”
“什么前任，是前体！今天不说这个，你看这枸杞是什么颜色的？”
“红的啊！”
“枸杞子之所以呈红色，是因为里面有一个物质叫玉米黄质二棕榈酸酯（ZDP），也叫枸杞红素！”
“那还有黑枸杞呢？”
“不要跳戏，还没到那一篇呢！枸杞红素也就是玉米黄质二棕榈酸酯，你一听就知道它跟玉米黄质有脱不开的关系，简单来说这也就是玉米黄质的前体，回顾一下枸杞酸的知识就很容易理解啦。枸杞红素在体内代谢形成的玉米黄质搭配叶黄素就是一对著名的护眼CP，他们可以直接作用于视网膜，预防黄斑病变！”
“听名字就觉得玉米黄质肯定在玉米里更多，是不是啊老姐？”
“玉米里确实有玉米黄质，彩椒里面也有，这几种里头玉米中的玉米黄质含量最低，通过枸杞摄入的玉米黄质甚至可以达到玉米含量的200倍以上，你说我们该优先选哪个？”
“听你的，为了眼睛，我就多吃点枸杞！”
“凡事过犹不及，最根本的办法还是（把电脑合上）注意用眼习惯！”
“有点难啊！”
NO.2 The Second
“还有喝酒的问题，其实摄入枸杞红素不光对眼睛有保护，目前很多研究都发现枸杞红素对肝脏也有很好的保护和修复作用，比如首尔大学的科研团队发现枸杞红素对肝脏和肝细胞的保护能力和护肝界著名的水飞蓟素（silybin）相当；香港大学和暨南大学的科研团队还分别发现枸杞红素对于慢性酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝都有显著改善，而且长期服用都没有观察到任何明显的副作用，这意味着枸杞红素很有可能会成为新的护肝补充剂！”
“太棒了，每次陪老板出去应酬喝酒就头大，你们有枸杞红素的保健品吗？有时候比较懒，不想泡水喝了！”
“哪儿都没有，安安心心食补吧！如果觉得麻烦，偶尔也可以直接嚼两颗！”
“可以直接吃吗？”
“当然可以，而且枸杞红素本身就是脂溶性的，你泡水以后喝完也得把枸杞吃下去才能起作用。”
“好嘞，闲了就泡，忙了就嚼，每天吃枸杞，眼睛和肝脏应该都会很开心！”
“枸杞红素虽好，保护肝脏还是要尽量减少饮酒，破坏永远比修复容易！而且因为枸杞是要完全吃进身体的，所以你一定要挑对枸杞，不然对肝脏反而会加重负担！”
“为什么？”
“上次跟你说过啦，枸杞种植过程中的虫害问题很突出，最简单粗暴的办法就是用农药，所以市面上枸杞子的农药残留问题很严重，买错吃用反而对身体有伤害！你手里这款是产自柴达木地区的有机枸杞，这个产区海拔高，日照长，温差大，非常利于枸杞积累更多的养分，而且……（指一下有机认证标识）这个有机认证标识你应该记得吧，这说明种植过程中完全不使用合成农药和化肥，彻底不用担心农残的问题啦！”
NO.3 The Third
“老姐参与开发的肯定都是好东西！现在看这个红彤彤的枸杞，真是越来越喜欢了！……额，老姐，这个盒子里除了红枸杞还有黑枸杞，除了颜色以外有什么区别吗?”
“当然有区别，不过……现在，你先去闭眼休息一会，均衡的营养加充足的睡眠才能让身体恢复元气！黑枸杞的故事等你醒了再聊！”
未完待续……
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