运动处方，哪些人更适用它？

时代的进步，推动生活方式医学出现。运动处方作为生活方式医学的重要基石之一，在健康促进、防治慢病方面发挥了至关重要的作用。

为推进运动处方在医疗机构开展，在《运动处方中国专家共识（2023）》及刚刚发布的《运动处方技术服务规范（DB12/T 1350-2024）》天津标准中，根据运动目的、应用范围和服务对象不同，将运动处方分为健身运动处方和医疗运动处方两类。

运动处方适用范围广泛，可用于慢病人群、运动损伤人群、围手术期人群、慢病风险人群和健康人群。

健身运动处方以健康人群和慢病风险人群为主要服务对象。健康人群包括不同年龄段、不同生理状态、不同地理气候环境人群；

慢性疾病风险人群包括久坐少动、高血压、糖代谢紊乱、肥胖、血脂异常等风险因素人群。

医疗运动处方以慢病人群、运动损伤人群和围手术期人群为主要服务对象。

慢性疾病人群包括心血管疾病、代谢性疾病、恶性肿瘤、神经精神疾病等人群；运动损伤和围手术期人群包括运动系统各种慢/急性损伤和因手术需要卧床、制动等减少活动的人群。

残疾或有特殊健康状况的人群也可以应用运动处方。

从上述我们看出，运动处方适合任何年龄段人群，无论是儿童、青少年、成年人和老年人等不同年龄群体，对孕妇和产后妇女以及患有慢性疾病或残疾的人群也都适用。

文章来源：天津市天津医院 杨晓巍