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出汗就是在燃烧脂肪？

上传时间：2024-09-26

科学辟谣

原创

热量出汗燃烧脂肪

科学·解读；热点·解析；流言·解释。

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评论

幸福赢

举人级

汗为心之液，适当出汗是正常的，如果频繁长期大量出汗是有重大风险！要梳理身体找找病因！

2024-09-26

无为通达

学士级

出汗只是身体调节体温的一种方式，而不是燃烧脂肪的过程。如果想要减少体脂，还需要通过控制饮食和增加运动来消耗更多的热量，使身体进入负能量平衡状态，才能有效地燃烧脂肪。

2024-09-26

夏龙滨

大学士级

阅读了

2024-10-04

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