版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

科普一下 | 如何正确使用筋膜枪？

上传时间：2024-09-27 06:56

科普时报

原创

视力筋膜枪科普一下

科技日报社旗下国家级科普全媒体平台。

视频简介：近日，浙江一男子用筋膜枪按摩眼周，导致双眼视力仅余0.1。此后，“这些身体部位不宜用筋膜枪”话题登上热搜。如何正确使用筋膜枪？放松筋膜有哪些好办法？请专家科普一下。

内蒙古赵华

庶吉士级

筋膜枪在改善肌肉酸痛和紧张情绪等方面有一定作用，但是它没有治疗作用，如果肌肉出现拉伤或其它方面的疾病，不能依靠它来解决问题。同时也不要在肌肉以外的部位按摩，防止伤害我们的身体健康。总之，保健与治疗是两个不同的概念，任何按摩器都不可以代替医学治疗措施。请大家理性对待，科普宣传。

2024-09-27

冲冲

大学士级

不要对准骨骼凸起的关节处、重要器官（如头部、下腹部）、腘窝、颈动脉、腋下、脊柱等敏感部位击打，避开敏感部位，还要控制时间、频率…，才能正确使用筋膜枪！

2024-09-27

中寨镇塔沟村后

学士级

正确使用，利于健康。

2024-09-27

请科普中国APP发表评论或查看更多评论