上半身佝偻着,畏畏缩缩,毫无精气神,整个人仿佛老了几十岁,再完美的身材也经不住驼背的拖累。很多人习惯了低头,时间久了不仅造成脖子前伸,脊背也因惯性形成驼背,那么如何改掉驼背?让我们一起来了解一下吧~
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