孕期痔疮又痛又尴尬？教你几招正确防治，远离“难言之隐”！

澧县中医医院专家表示，妊娠对于很多女性而言是一件惊喜的事情，但对于得了痔疮的女性，就是痛并快乐着。

孕妇是痔疮的高发人群，人们常说，十有九痔，对于孕妈，这个话完全可以套用了，据统计，痔疮在孕产妇中的发生率也高达80%。

一、为什么孕妇容易患痔疮？

1、怀孕期间，为了供给胎儿所需，孕妈血液量会比平常增加，这会使血管压力变大，在血管集中的肛门处就会形成痔疮。

2、怀孕以后体内的激素改变，使得肠胃蠕动变慢，⻝物停留在肠胃道的时间变长，大便容易变得干硬，导致便秘，进而诱发痔疮。

3、怀孕后期，随着胎儿的成形，子宫日益变大，逐渐压迫到⻣盆腔中的静脉，导致肛门附近的静脉回流变得不顺畅。

4、孕妇行动不便，容易久坐，坐姿会压迫肛门部位血管，出现静脉血管瘤，也会形成痔疮。

二、怎样预防孕期痔疮？

1.养成良好的排便习惯

每天早上起床后或进食早餐后30分钟排便，且蹲厕时间一般不要超过5分钟，这样可以减少宿便堆积，预防便秘，降低痔疮发病⻛险。

2.合理饮食改善痔疮

痔疮的发作与饮食有很大关系，尤其是孕妇，不吃或少吃辛辣刺激性的⻝物和调味品，每天要多喝水，饮食要有规律，且清淡适宜。

3.日常排便后要做好护理

有痔疮的孕妇每日排便后要做好清洁工作，排便后可以用温和的湿纸巾擦拭，动作要轻柔，以免损伤痔疮患处，引起感染等问题，每天可温水清洗肛门，保持肛周卫生。

4.适当运动

孕妇不宜久坐，每天坚持做10—30次提肛动作（即有意识地收缩肛门），以促进肛门直肠部位的血液回流，提倡适当的户外活动。【温馨提示：有先兆流产、流产史、早产史、双胎、羊水过多、前置胎盘、严重内科合并症等情况的孕妇禁做提肛运动】

5.良好的睡姿

在睡眠姿势上，我们建议孕妇们选择左侧睡姿，这样才能够避免压迫到腹部的主动脉以及下腔的静脉。从而能够更大程度的避免痔疮的发生。

三、孕期患痔如何治疗？

1.温水清洗

这是防治孕妇痔疮的“良方”，每天清洗1~2次，如果月份过大，可以侧卧热敷，湿敷。

2.改善便秘

保持大便通畅是预防痔疮疾病的关键，便秘症状严重，可根据情况使用小麦纤维素颗粒、乳果糖、开塞露、益生菌、润肠通便中药等。

3.遵医用药

孕妇切记不能自行盲目用药，要在医生的指导下，在尽量减少药物对胎儿影响的前提下，达到缓解症状的目的。相对安全的外用药物有肛美乐、太宁栓、红霉素软膏等。

4.手术治疗

非必要不手术，尤其是前3个月应慎重，以保证患者及胎儿获益最大为原则，必要手术时应专科医生充分评估。

来源：澧县中医医院 肛肠科

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑YT）