自测孩子有没有得“干眼”

当孩子出现频繁眨眼、揉眼的情况，有可能是得了干眼症！很多家长以为，儿童和干眼症“绝缘”，但实际上，越来越多的小朋友被干眼盯上，逐渐呈现“低龄化”的特点，干眼症已悄咪咪延伸到了儿童内部。加上孩子们难以表达清楚自己的不适感，常常出现了家长误以为孩子近视加深的情况。

什么是干眼症？

干眼症也称为角结膜干燥症，由于眼表泪液的质、量或流体动力学异常，引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼部出现一系列不适症状及视功能障碍。常见症状包括眼睛干涩、有异物感、烧灼感、畏光流泪、分泌物多、视物模糊、对外界刺激很敏感及容易疲倦等等。

东莞爱尔眼科医院角膜眼表科叶健章主任表示，过敏性疾病、长时间使用电子产品、屈光不正、孩子长期待在空调房、挑食导致体内维生素A摄入和储存不足等因素都可能引起孩子干眼症的发生。很多时候孩子患上干眼症，家长都觉得“意外”，是因为孩子很难表达清楚自己的不适感，因此常被忽略。

自测小妙招

◎是否频繁眨眼？
◎是否经常揉眼？
◎是否经常眼红、痒？
◎是否容易视疲劳？
◎眼皮上是否容易长“包”、长“痘”？

如果中了其一，就有干眼症的嫌疑！建议尽快带孩子到专业眼科医院就诊。通过眼表综合分析仪、速沐快速泪液检测等方法，可以精准判断是否有干眼。

儿童干眼怎么治疗？

叶健章主任介绍道，治疗上主要是滴无防腐剂人工泪液进行缓解症状，必要的时候可进行一些物理治疗，如热敷、睑板腺按摩、雾化祛螨虫治疗、强脉冲光治疗等等。

护眼小贴士

家长是孩子近视防控的“守门人”，预防孩子干眼症的发生亦是如此，那么，日常该如何预防孩子被干眼症盯上呢？

有意识多眨眼，并且是完全眨眼，可多做眨眼操滋润双眼

保持房间的光线亮度，适当增加屏幕显示对比度

保持均衡饮食，减少零食和含糖饮料摄入

尽量减少电子设备使用时间，保证每天不超过1小时

每天到户外进行2小时以上的户外运动

遵循国际标准护眼20-20-20原则：每用眼20分钟，看远（20英尺即6米外）20秒

建议家长定期给孩子进行屈光检查并及时矫正屈光不正

温馨提醒：为孩子选择人工泪液缓解眼干眼涩需在医生专业指导下选择，不要随便自己购买网红眼药水，以免伤眼。