骨质疏松是一种常见的慢性骨骼疾病,其特点是骨密度降低和骨质变薄,使骨骼变得脆弱易发生骨折。尽管有些人可能认为骨质疏松是小病,无须小题大做,但实际上,骨质疏松会严重影响健康状况,需要引起足够的重视。
首先,骨质疏松的危害性在于它显著增加了骨折风险。这种类型的骨折可以发生在任何部位,但最常见的是脊椎、髋部和手腕。特别是髋部骨折,不仅治疗困难,还可能导致长期残疾和丧失独立生活能力,严重影响生活质量,甚至有人提出髋部骨折为人生最后一次骨折的说法。
其次,骨质疏松不像一些急性疾病那样有明显症状,它的发展往往是悄无声息的。人们可能在没有任何预兆的情况下突然发生骨折,从而才意识到自己患有骨质疏松症。因此,对骨质疏松的预防和早期诊断至关重要。
此外,骨质疏松是可以有效预防和治疗的。通过合理的饮食摄入、规律的体育活动、充足的日光时间以及避免吸烟和过量饮酒等不良生活习惯,可以帮助我们促进骨骼健康。对于已经诊断出骨质疏松的患者,可以通过药物、钙和维生素D补充以及定期监测来管理,降低骨折发生风险。
最后,正确认识骨质疏松的重要性还在于它可以引发其他并发症,如慢性疼痛、身体正常的形态改变和影响社交活动等,这些都会对心理和社会生活产生负面影响。
综上所述,骨质疏松不是一种可以忽视的小病。相反,它是一种需要积极预防和管理的慢性进展性疾病。我们应提高对此病的认识,采取适当的生活方式改变和治疗措施,以保持骨骼健康,预防可能继发的骨折和相关并发症。
END
作者:于潼副主任医师,张智海主任医师,中国中医科学院广安门医院骨科,中国康复医学会骨与关节康复专业委员会专家
专家审核:穆晓红,北京中医药大学东直门医院骨科主任,中国康复医学会骨与关节康复专业委员会 副主任委员
陈江,北京中医药大学东直门医院骨科主任医师,中国康复医学会骨与关节康复专业委员会委员
编辑:贾静(上海交通大学医学院附属新华医院)