编者按 记忆力减退虽与阿尔茨海默病相关，但不等同。阿尔茨海默病为慢性大脑疾病，症状远超单纯记忆丧失。轻微健忘，经提示能回忆，多为正常。记忆力受多种因素影响，睡眠不足即为重要原因之一。面对记忆力问题，应保持冷静，先排查其他潜在因素。若症状加剧或伴其他认知障碍，应及时就医评估。勿因一时健忘而过度恐慌，科学认识，合理应对，方为上策。
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