如何帮青少年远离烟卡诱惑

你家孩子玩烟卡吗？在青少年群体间流行的烟卡，其危害也日渐凸显。

近日，保护未成年人免受烟卡危害第一案在北京互联网法院通过立案审核。多位控烟专家以家长身份将电商平台及销售烟卡的商家一并起诉，提出依法判令被告展示、销售的烟卡全部下架等诉讼请求。

青少年沉迷烟卡危害大

烟卡，是一种模仿香烟外形的卡片，它不仅是一个收集品，还是一种可以用于青少年间互动的玩具。

北京儿童医院心身医学科副主任李瑛告诉科普时报记者，一些青少年为了追求稀有款式，会花费大量时间和精力去购买、交换，甚至在课堂上分心，影响学业成绩。过度沉迷还会让他们忽视其他健康的兴趣爱好和活动。“烟卡的外形和包装与真实的香烟盒非常相似，对于正处于好奇心旺盛阶段的青少年来说，这种视觉和心理上的暗示可能激发他们尝试真实香烟的欲望，增加未来吸烟的风险。”

网络平台上售卖的烟卡多种多样，价格也有高低之分。玩烟卡的青少年往往会对烟卡的品牌进行比较，越贵的烟卡越受到追捧。“这种攀比心理不仅增加了家庭的经济负担，还可能导致他们形成不正确的价值观。”李瑛说。

抑制烟卡诱惑需多方协同

如何抑制烟卡诱惑？

李瑛认为，家庭、学校和社会应协同加强监管和引导，制定相关规定，限制烟卡的销售和传播，同时提高孩子对烟卡危害的认识。“父母和老师也应该反思，如何才能为孩子提供更加丰富多彩的游戏和活动。”

李瑛说，父母和老师可以通过陪伴孩子进行其他有趣、有益的游戏活动，来占据他们玩烟卡的时间。“家长可组织家庭游戏、户外运动或参与益智游戏，让孩子在丰富的活动中找到乐趣；在学校，老师可以引导他们参与团队合作的项目、科学实验、小组探究等，满足他们的好奇心和创造力。”

当然，也不能忽视青少年对卡片类游戏的需求。李瑛建议，可多将中国传统文化元素融入游戏和卡片中，制作具有教育意义的文化卡片，逐渐替代烟卡。“这不仅满足了孩子对收集和游戏的兴趣，还能让他们在娱乐中学习传统文化，增强文化自信。”