体内有癌，脖子先知？颈部的这些异常可能是癌症的预警信号

47岁的于女士，无意中发现自己的颈部有一粒蚕豆大的肿物，生长迅速，并伴有呼吸、吞咽困难及声音嘶哑的症状。经过医院检查，被确诊为甲状腺未分化癌。幸运的是，于女士及时接受了手术治疗，病情得到了控制。

这提醒我们，当颈部出现异常时，不能掉以轻心。那么，颈部的哪些异常变化，我们需要特别警惕呢？

颈部出现这4种异常，可能是癌症信号

1、脖子上的肿块颈部遍布淋巴结，它们是人体免疫系统的“哨兵”。当病毒、细菌侵犯呼吸道时，淋巴结会肿大，导致颈部出现肿块。
如果你无意间摸到脖子上出现了肿块，那么这可能是炎症、结核甚至是肿瘤的迹象。特别是活动度差、质地坚硬且边界不清的肿块更应该引起重视。
2、脖子变粗甲状腺位于颈前部，负责调节新陈代谢等功能。如果发现自己突然之间脖子变得比以前粗了，除了考虑是否为甲状腺功能亢进或者单纯性肿大外，还应警惕甲状腺癌的可能性。

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甲状腺癌早期可能没有明显症状，但随着肿瘤的增长可能会压迫周围器官导致吞咽困难或声音嘶哑等症状。
3、脖子发黑长时间的日晒加上不良生活习惯可能导致脖子皮肤色素沉着而变黑；但也有一种少见的情况叫做黑棘皮病，表现为局部皮肤出现灰褐色或黑色的乳头状增生，呈现天鹅绒样外观，多为对称性。
值得注意的是，恶性黑棘皮病与内脏肿瘤相关联，如腺癌等。所以当你注意到自己脖子颜色变化时，最好能够去医院进行全面体检以排除隐患。
4、脖子有异常黑痣对于大多数人来说，身上长几颗普通的黑痣是很正常的现象。然而，若是在短期内新出现较大（直径≥1.5cm）、形状不规则、边缘模糊不清且颜色深浅不一的黑痣，则需要高度警觉是否存在黑色素瘤的风险。
那么，我们应该如何预防癌症的发生呢？

• 定期筛查：有癌症家族史的人群，建议每年至少做一次癌症筛查，及时发现早期癌症。
• **改善生活方式：**长期吸烟、熬夜，或长期接触有害物质等，都可导致癌症发病率增高。避免这些因素可以有效地降低癌症发病率。

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• 适量运动：坚持每天半小时左右中等强度的身体锻炼有助于增强免疫力，降低患癌几率。
• **接种疫苗：**如接种HPV疫苗可以预防子宫颈癌的发生，接种肝炎疫苗可以避免原发性肝癌的发生。
• **积极处理前期病变：**如发现肠息肉等良性疾病应及时予以治疗，以免日后发展成恶性肿瘤。
• **保持心情愉悦：**长期情绪低落、精神过度紧张等，会抑制机体免疫功能，使肿瘤乘虚而入。保持心理健康，对防癌抗癌具有重大意义。