#千万IP创科普# 第一次献血应该注意什么？-

经常听到即将初次献血的人说，觉得自己的血液能够帮助别人，甚至可能挽救一个人的生命很有意义，但是自己从来没有献过血，第一次献血有哪些注意事项呢？这就给大家说道说道！

献血前应注意什么

1.献血实行实名制，献血时必须携带本人有效身份证件，如：居民身份证、军(警)官证、士兵证、护照、港澳通行证(港澳居民来往内地通行证)、台胞证(台湾居民来往大陆通行证)、驾驶证等。
2.献血前应该避免空腹，要清淡饮食，不要饮酒，不要吃油炸类、肥肉等以防止血液浑浊，影响血液质量。要保持献血前一晚的良好睡眠。
3.献血前一周内如有感冒、发烧、咳嗽及服用药物等应暂缓献血。

4.女性献血应避开月经期及前后三天。

献血中的那些“小情况”

有些人在献血时被告知转氨酶高，暂时不宜献血，听到这个可能很多人就慌了。那么转氨酶是什么？转氨酶高究竟有没有问题呢？

转氨酶是人体肝脏正常运转过程中必不可少的“催化剂”，当肝脏细胞发生炎症、中毒、坏死等症状时，会造成肝细胞的受损。转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶高出正常值。转氨酶的高低可能是肝脏细胞受损的反映，但仅有转氨酶异常不能诊断为肝炎。而导致转氨酶高的原因很多，比如剧烈运动、大量饮酒、过度劳累或者感冒、服用抗生素等，都有可能使转氨酶短期偏高。

所以转氨酶升高，只是暂时不适合献血，并不一定是得了肝炎。对于轻微的转氨酶升高，经过充分休息，排除各种干扰因素，再次检测合格后可以献血。

暂时不能献血

满怀信心地去献血，可是护士却说我暂时不能献血，什么情况？

1.血压不正常：高血压或低血压。

2.一年内做过大的手术。

一周内有发热等身体不适或服药。

4.贫血。

5.女性哺乳期及怀孕期间。6.一些不能献血的其他情况。
献血后注意事项

1.献血的手臂48小时内尽量不要提重物，30分钟后自行拆掉绷带，换上创口贴，贴针眼4个小时后方可撕掉。4小时内针眼不要湿水，以防感染。

2.献血后4小时内多饮水，48小时不能饮酒。3.献血后当晚不要熬夜，保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。

4.献血后48小时内不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。

5.献血后，正常饮食，亦可适当地增加一些营养，如多吃点瘦肉、鸡蛋等可促进血液成分恢复，但切忌暴饮暴食。