不可大意的普通感冒

普通感冒又称“急性鼻炎”，俗称“伤风”。四季均可发病。由病毒感觉引起，受凉、劳累等身体抵抗力下降时，病毒迅速繁殖，引起感冒。

1、症状与危害

症状包括鼻咽发干、痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞。发热、无力等症状不明显。如果采取措施不当，可并发鼻窦炎、中耳炎，诱发肺炎、肾炎、关节炎、心肌炎等。

2、预防

① 锻炼身体，调节情绪提高抵抗力。冬季增加冷水洗脸等耐寒训练。

② 注意防寒保暖。根据气候变化及时增减衣物；头部有汗时避免冷风吹面；大量出汗后，要及时擦干身体，换下湿衣。夏季不贪凉，不长时间吹空调、电扇。

③ 保持室内空气流通和一定的湿度。

3、疾病保健

患病期间，适当休息，多饮水，清淡饮食，保持室内空气流通，一周左右可康复。

别拿“感冒”不当“病”

普通感冒最常见，虽可自愈亦危险。

耐寒训练预防好，防寒保暖勤锻炼。

四季室内空气通，疾病远离必消散。

休息喝水清淡食，谨遵医嘱保安全。