秋冬换季呼吸道感染高发，该如何防治？呼吸科专家来支招

近日，随着秋冬换季和寒流的来袭，湖南省第二人民医院（省脑科医院）呼吸与危重症医学科门诊呼吸道感染患者数量有所增加。

该科室主任医师曾祥伯表示，秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，多种病原体如病毒、细菌、衣原体和支原体等均可引发呼吸道传染病。

引起不同呼吸道传染病的病原体各异，潜伏期也有所不同，例如流感的潜伏期一般为1到4天，而百日咳则为7到10天。然而，并非所有接触呼吸道传染病病原体的人都会发病，这取决于病原体的种类、传染力大小以及个人的免疫状态、健康水平、暴露程度和防护程度等多种因素。

面对这一形势，曾祥伯主任强调，科学应对和细化分层是防控呼吸道传染病的关键。他建议公众应筑牢机体的防御机制，既要增强非获得性免疫（先天免疫能力），也要重视获得性免疫（如接种疫苗）。

通过减少病原体暴露、增强免疫力、切断传播途径、保护易感人群、提高公众意识和教育、疫苗接种、早期诊断和治疗、环境卫生管理以及健康生活方式等措施，来有效预防和控制呼吸道感染。

特别幼童、老人和有基础疾病且抵抗力差的人群是呼吸道传染病防控的重点。

曾祥伯主任建议，这类人群在保持良好的个人卫生和健康生活方式的基础上，还需加强以下几个方面的措施：避免前往环境密闭、人员密集的场所，如需前往应科学佩戴口罩；勤洗手，避免触摸面部；加强对老年人和幼童的日常监测，如有症状及时就医并遵医嘱用药；家庭成员中出现呼吸道传染病患者时，应尽量避免近距离接触其他人，尤其是老年人和儿童。

此外，曾祥伯主任特别提到了流感疫苗的接种。流感疫苗是预防流感及其并发症的有效手段，适用于所有年龄段的人群，特别是6个月以上的儿童、老人、孕妇、慢性病患者以及医护人员等高风险人群。

他建议，流感疫苗的最佳接种时间是在流感季节开始之前的9月至11月，因为接种疫苗后人体需要大约两周的时间来产生足够的抗体。

最后，曾祥伯主任再次提醒广大群众，健康饮食、充足睡眠和保持良好的生活习惯对于增强免疫力、抵抗病毒感染至关重要。同时，遵医嘱规范合理服药、及时就医也是确保我们安全度过呼吸道感染高发期的关键。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）杨红秀 田爱玉

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（编辑YT）