策划:中华医学会
审核:郁 琦 北京协和医院 主任医师
丰胸这个话题一直备受女性关注,许多人认为多吃木瓜可以丰胸的原因是:木瓜中含有可以刺激乳房生长的木瓜蛋白酶。此外,木瓜中含有的类胡萝卜素可以转化为维生素A,也可以刺激雌激素分泌,这2种物质都有丰胸的作用。
但是,当木瓜被我们食用后,木瓜中所含的木瓜蛋白酶会在胃里被分解,并不能起到刺激乳房生长的作用;至于维生素A,也并不能刺激雌激素分泌,对丰胸同样无效。
想要乳房坚挺圆润,靠吃木瓜是行不通的,但对于成年女性来说,想丰胸也不是无计可施。与通过整形的方式相比,我们更推荐通过运动达到丰胸的效果。因为女性乳房也是需要肌肉来支撑的。通过相应的运动锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,可以使乳房及其周围的肌肉组织变得更有力量,如扩胸运动、俯卧撑等都可以有效锻炼相应的肌肉力量,让胸部看起来更加坚挺丰满,健康美丽。