矫情、情绪不稳定？不！别再骂了！我们只是秩序敏感……

人人都生活在社会评价之中，受到人际压力的影响。为了融入群体和与他人保持一致，我们用这些评价来校准自己的行为、态度和价值观。

这本身并没有错。但是，如果仅依赖社会、权威、父母或同伴的评价来了解自己，仅通过“带有偏见的标签”来进行隔空诊断，有时可能会存在自我认知不准确的风险。

面对这些外在的声音，你可能会怀疑自己，感到难过、沮丧，甚至一蹶不振……这篇文章只是一次善意的提醒：不要忽略你自己的感受。你可能不是A，而是B。甚至，B可能也无法简单粗暴地定义你。

请带着爱、接纳和温柔，重新拥抱一下自己。“参差多态是幸福的本源”，也许换个角度看，你并不是一个“亟待改善的问题”，而是一件“没有被放对位置的宝藏”。

来源｜央视网

审核｜樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员

责编｜钟艳平

审校丨徐来 林林