患慢阻肺病10年的张大爷这样描述自己每天呼吸时的感受:捏住鼻子,用嘴巴含着一根吸管呼吸,吸气时,把吸管口子捏住一半,呼气时,把吸管口全部捏死。
随着天气逐渐寒凉,**慢阻肺病也进入急性加重的时节,**越来越多的老年人因慢阻肺急性加重而紧急入院。
“吸不进、呼不出那种憋,就像被土埋了半截。”因此为了降低慢阻肺患者冬季发病率以及住院率,学会认识慢阻肺以及如何预防和治疗显得尤为重要。
01.什么是慢阻肺呢?
慢性阻塞性肺病(COPD),简称慢阻肺,是一种以持续性、进行性的气流阻塞为特征的常见慢性呼吸道疾病。
其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限,原因是气道和/肺泡异常、通常与显著暴露于毒性颗粒和气体相关。
数据统计显示,我国慢阻肺病患者近1亿人,每年约100万人因该疾病死亡,成为我国第三大致死疾病。其中,40岁以上人群每8人中就有一位慢阻肺病患者。
冬季是患者容易发生呼吸道感染的时期,可引发慢阻肺病急性加重,因此慢阻肺也被称为“最难过冬”的疾病。
02.慢阻肺的发病因素有哪些?
目前最常见和最主要的病因是长期吸烟,此外长期吸入职业性粉尘和化学气体,也会增加慢性阻塞性肺疾病的发生风险。
遗传基因、年龄和性别、肺生长发育、社会经济状况、哮喘、慢性支气管炎、感染等同样也是影响慢性阻塞性肺疾病发病或恶化的因素。
03慢阻肺的危害有哪些?
慢阻肺患者生活质量会越来越差,发生慢阻肺急性加重、住院及死亡的风险增加。
慢阻肺患者常常共患其他慢性病,比如肺心病,慢阻肺的致残率和病死率增加。
经济负担加重。
04慢阻肺患者有如下临床表现
NO.1 咳嗽
咳嗽是慢阻肺最常见的症状,而且**重症慢阻肺所引发的咳嗽可能会终身不愈,**这种慢性咳嗽常见的症状是早起咳嗽加剧,夜间出现阵发性咳嗽,伴有咳痰。
NO.2 咳痰
慢阻肺患者咳的痰**一般是白色黏液或者泡沫性状的痰液,**处于急性慢阻肺发作期的患者,痰量会增多,还有可能会出现脓痰。
NO.3 呼吸困难
呼吸困难是慢阻肺患者的标志性症状,而且这种**症状会随着患者的病情发展而不断加重,**后期可能会发展为依赖氧气罐生活。
NO.4 胸闷
慢阻肺患者在发作期会出现胸闷和喘不上气的症状,有的人会有窒息的感觉。食欲减退、体重下降、乏力、抑郁和焦虑也是慢阻肺的症状。
05如何防治慢阻肺?
慢阻肺并不能彻底治愈,没有特效药,**要重视预防。避免吸烟是最有效的预防和治疗措施,医生可以帮你舒缓气喘、减少咳嗽、减慢肺功能的退化、减少急性加重和住院,**使你的活动和生活比以前轻松愉快。
**诊断越早,治疗效果越好。必须采取综合治疗措施:**戒烟、加强营养、康复训练、预防感冒、增强身体免疫力、坚持稳定期的药物治疗。
1、戒烟
戒烟是减少COPD发生并阻碍其发展的最有效、经济的干预措施。
综合的控烟政策和计划包括:公众教育,大众媒体宣传,防止年轻人接近烟草,以学校为基础的防止吸烟课程,创建无烟环境以及为健康专业人员提供戒烟技巧等。
2、饮食
饮食上**予高热量、高蛋白、高维生素、清淡、易消化饮食;二氧化碳潴留患者适当控制糖类的摄入量,**以免加重病情;**少食多餐,避免油腻、辛辣和易产气食物,加强营养,规律锻炼,**提高机体免疫力。
3、注意保暖、预防
注意保暖,加强户外运动,经常洗手,注射流感疫苗,经常开窗通风,预防呼吸道感染。
4、遵医嘱
遵医嘱坚持长期用药,不可随意停药。维持长期治疗有助于改善生活质量,减少慢阻肺急性加重次数,降低死亡风险。
5、呼吸肌锻炼和耐力训练
加强呼吸肌锻炼和耐力训练,呼吸肌锻炼和耐力训练是肺康复计划的重要组成部分,推荐每周两次进行指导下的耐力训练,比如缩唇呼吸、腹式呼吸、全身呼吸操等。
6、家庭氧疗
家庭氧疗,**长期家庭氧疗可提高慢阻肺患者的生存率;**经鼻导管吸入氧气,流量1.0—2.0升/分,吸氧持续时间>15小时/天为宜。
慢阻肺目前面临着知晓率严重偏低、诊断不足和治疗不力的现状,需要每一位医务人员不断努力,才能让更多慢阻肺患者得到规范的长期管理,畅享自由呼吸的幸福。
来源:安徽医科大学第一附属医院
本期编辑:郑延飞
审校:孙富康 、李冠妍