每天长时间用眼导致眼部疲劳
除了做眼保健操和闭眼休息之外
很多人选择滴眼药水
以缓解眼睛干涩
关于使用眼药水遇到的小问题
就交给科博士给大家科普一下吧!
很多小伙伴认为,眼药水的保质期较长,多为2年或3年,因此开瓶后,只要没过保质期、没有沉淀,就还能用。其实这种想法是错误的,因为眼药水包装上的保质期,通常是指在避光条件下且未开封的使用日期。
眼药水大多含有防腐剂,一旦开封使用,4周后若未用完,就应立即丢弃;有的不含防腐剂的眼药水有特殊包装,或者是一次性装置,开封后当天就要用完。眼药水开封后,相当于保存环境发生了改变,药效会逐渐减弱。
此外,在使用和保存过程中,瓶盖随意放置、没有盖严等,这些情况都可能导致瓶口被污染,造成眼药水的污染。被污染的眼药水,很容易导致眼部的继发性感染,比如结膜炎,甚至是角膜炎。
所以,**开封后的眼药水需在一个月内使用完。**如果想尽量延长开封后的保质期,可置于4℃的冰箱中,但最多也只能延长至2至3个月。
眼药水不能随便滴,对症下药很重要。
用眼疲劳的原因很多,如用眼习惯不正确、眼镜度数不适合、眼部疾病等。大多眼药水均含有防腐剂,长期使用会对眼睛造成伤害。我们应该先找准原因,对症下药。
科博士在此提醒大家,如果发现眼部不舒服,请及时就医!!
任何一类眼药水都应按照规定的频率和治疗时间来用,达到疗效后即可停用。尤其是激素类眼药水,过量滴用易产生不良反应,诱发青光眼、白内障,还可能继发严重的眼部感染,包括角膜的真菌感染。
根据病情需要,如果需要同时使用多种眼药水时,不要同时滴入眼内。
在使用多种眼药水时也要讲顺序,一般先用吸收较快的。比如,眼药水吸收快,眼药膏吸收慢,所以白天可用眼药水,晚上睡觉时涂眼药
当两种都是眼药水时,就要先滴刺激性较小的,后滴刺激性较强的。比如,先用缓解干眼症的眼药水,再用治疗眼部疾病的滴眼剂。第一种眼药水滴完15分钟后再滴另一种,间隔时间不宜太短,以使药效充分发挥,而不是相互抵消。
有人觉得眼药水滴得越多越好,其实每次1-2滴就够了,滴多了没有用,因为结膜囊本身的容积和存量有限。
如果是用来湿润眼睛的眼药水,可以一日用4-6次。若是治眼病用的眼药水,医生、药师会有明确的要求,或者按照说明书使用即可。
(1)在使用之前,先检查一下药名,查看需要滴的剂量,确定药品在保质期内,再看看有没有变色、异味、浑浊等情况。如果制剂本身就是浑浊型的,在使用前要将它轻轻摇匀,保证药液的浓度一致。
(2)将药水准备好后,要第一时间把手洗干净,避免使用过程中的细菌感染。
(3)把头轻轻往后仰,眼睛向头顶的方向看;食指要将下眼皮往下拉,露出结膜囊;在眼睛上方1-2cm的地方,将眼药水滴到结膜囊内;用中指去压迫鼻内侧和眼角之间的鼻泪管,防止它吸收到嘴中,滴时要把嘴张开,便于保持姿势;轻轻闭上眼睛5分钟即可。
另外,家庭成员间不要互用眼药水,以防交叉感染。
其实很多时候眼睛不适是不良的用眼习惯导致的。保护眼睛的方法有很多,眼药水往往只是暂时性缓解视疲劳,大家不要太依赖哦!
除了滴眼药水,勤休息、少看手机、少看电脑、多点绿色、多点户外活动、平衡饮食、早睡早起等都能够让你的双眼在紧张的工作之余“喘口气”。
眼睛是心灵的窗户
学会正确使用眼药水的同时
请大家加倍爱护自己的双眼哦!
本期内容到这里就结束啦
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来源:全国少工委、蝌蚪五线谱。
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